White Retreat
漂白する時間
White Retreat(ホワイトリトリート)は見渡す限り真っ白な異世界「逃げBar White out」で催す“何者でもない自分へ帰る”リトリート。
白だけが広がる空間で1泊2日、瞑想や音楽、ダンスなど自己を漂よい白に融けるような体験プログラムを通して、心も身体もリセット。無我の癒しと、新たな余白をつくります。
White Retreatは、漂白することで感じる深い繋がりを、新しいクリエイティブの種を、良好な視界だからこそ見える、今後の生きる指針を、真っ白なあなたになって、見つめる漂白する時間です。
2024年11月9日~10日
14:00~翌13:00
逃げBar White Out.
venue
住所
神奈川県横浜市神奈川区松本町6-45-4 市川ビル1階
アクセス
三ツ沢下町駅(ブルーライン)松本町6丁目方面出口より徒歩1分
反町駅(東横線)より徒歩10分
横浜駅より徒歩20分
・専用駐車場はございません。
お近くのパーキングをご利用ください。
-Schedule-
Day1
14:00 | 会場集合/オープニング
14:30 | カカオセレモニー
15:30 | サウンドバス
17:00 | ハーベスト
18:00 | 夕食準備
19:00 | 白の食事
21:00 | サイレントエクスタティックダンス
22:00 | CLOSE(任意で店内宿泊)
※店内に寝具はありません。
寝転がれる白いラグが5枚、ヨガマットが10枚ほどあります。寝袋持参推奨です。
Day2
08:00 | 朝ヨガ
09:00 | 朝食
10:00 | 白葬
12:00 | ハーベスト/セッション
13:00 | CLOSE
ご希望者はそのまま任意で横浜駅付近で昼食へ。
カカオセレモニー
カカオドリンクの効能を活かしたマインドフルネスです。
カカオは古代マヤの時代から儀式の際に用いられ、"Theobroma Cacao"というカカオの学名は「神々の食べ物」を意味します。
一般的に流通しているカカオは熱処理をされ、本来の成分が損なわれていますが、セレモニーで使用する特別なカカオは、幸福感や高揚感をもたらすカカオ特有の神経伝達物質「アナンダミド」を含有します。
カカオセレモニーは特別なカカオドリンクと音楽、瞑想などを通して自分自身の深い部分と繋がるマインドフルネスワークです。 不安や恐れを解放できるとされ、欧米を中心に世界中で流行しています。
サウンドバス
ALŮMAが奏でるシンギングボウルや、ネイティブアメリカンドラム、クリスタルボウルなどが生み出す深い倍音の響き。
そして、そこに強く優しく重なる天と地を繋ぐ声の揺らぎ。
その倍音の海の中に身を委ね、たゆたう時間。
私たちの体の約60%以上を占めている水とも共鳴し合うことで、心と身体の最上級の癒しと解放を体験できることでしょう。
普段生活している時には、
辿り着けない異次元の領域へ。
母なる大地のようなあたたかさと、
天に包まれているような赦しと安心感を感じて頂けますように。
-Program-
白の食事
最高のお米、最高の塩、最高の水のみの究極に洗練された白の食事を、食瞑想をしながら皆でゆっくり、味わい深く、いただきます。
サイレント
エクスタティックダンス
エクスタティックダンスとは、音楽に身を委ね、自由に踊ることで心と体を解放する体験です。特定の振り付けや制約はなく、自然に体を動かすことで、内なるエネルギーとつながり、深いリラクゼーションや自己発見の機会をつくります。White Retreatでは、専用のワイヤレスヘッドホンを使ったサイレントディスコ形式で、誰も見えない、誰の声も聞こえない究極の没入空間で、無我の境地で音楽に身を預けることができます。
朝食
白葬前、最期に取り入れるお清め食(希望者のみ)
朝ヨガ
この時間は、自分と繋がり、そしてこれからを生き抜いていくための準備。
簡単なポーズを行いながら、1日の中で一番鮮度の高い状態の自分自身を観察していきます。いくつかの呼吸法を取り入れることで、自分の神聖を思い出していきます。
ヨガをしたことのない人でも、誰でもできる気持ちよくできる内容です。
白葬
あたらしい自分をはじめるためのイマーシブ生前葬。
1人1人、遺影を撮り、遺書を書き偽薬を飲んで入棺し、仮想臨死体験をします。死後の世界に不要なものを置いていき、新たな世界に必要なものを持ってきます。出棺時は皆で誕生を祝います。
ハーベスト/セッション
歌ったり、踊ったり、描いたり、書いたり、佇んだり、それぞれの得たハーベストを1つの空間に自由に現し、新たな旅路を分かち合います。
-Our team-
Being
・自由さを大切に
・平等さを大切に
・正直さを大切に
・心を開いて
・自然体で
・在りたい自分に
・味わい深く